徒然のダイエット日記!>昨今のダイエットサプリに思うこと。
世の中には、ダイエットサプリなるものが多数出回っています。
はっきりいって怪しい商品も頻繁に見受けられます。
「ほんとうに効くのか」、「気分だけなんじゃないのか」とも思う
のですが、大変需要があって、一大産業の座をほしいままにしてい
るようです。
とにかく、そのサプリメントの成分が信用できるかは第一の問題で
しょう。
第二に、基本的に自然から摂取できるものは、自然から摂取したほ
うが体には良いのではないかということ。
サプリメントは、その補助的な役割と考えるべきだと思うのです。
第三に、不自然な量のサプリメントを摂取することが、ほんとに体
に良いのか。
ビタミンCの過剰摂取は、癌の発症につながるという説もありまし
た。
今は逆に抗癌作用が見込めるという研究もあるようですが、治療な
どは別にしても、ビタミンC自体を自然な量だけ摂取することには
、なにも問題は感じられません。
過剰に摂取するから、おかしなことになるのではないでしょうか。
第四、にサプリメントで効果が上がったものは、サプリメントをや
めたら効果がなくなるのではないのかという懸念。
永遠に服用しなければならないとしたら、それはサプリメントメー
カーの思うツボなのではないでしょうか。
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