徒然のダイエット日記!>最強ダイエット「水泳」モチベーション上げて！

　エクササイズの中でも水泳は、運動量もあり全身運動なのでバラン
スもよく、さらに水中なので膝や腰への負担も少ない、理想的なダ
イエット法ですね。
水泳をやり込んでいる人の体型って、とても格好いいです。
始めるのも、必要なものは水着と帽子とゴーグルくらいのものです
し、とてもリーズナブルですね。

でも私は苦手です。

なぜかといえば、最初にあげた運動量。
泳ぎが下手なので疲れるんですよね。
それに水も飲んじゃうし。

それから鼻水。
慢性鼻炎気味なので、水泳中はよく鼻水が垂れてきます。極端に酷
いわけではないのですけど、少なからず周りの人も気になるのじゃ
ないかと思うし、何より自分が嫌なんですよね。

後総合的に言えることは、取り組んでいる自分が「客観的に見て格
好よくないだろうな」と思うこと。
別に私そんなにナルシストではありませんが、モチベーションって
以外に重要でしょ。

なにごとも最初から上手な人はいないのだから、まず「始めてみな
ければ」なのですけどね。