徒然のダイエット日記!>骨盤ダイエットは体質をかえるらしい？

　「どんなに頑張っても体質が・・」っていう領域がダイエットに
はありませんか？

体質として脂肪が付きやすい人にとっては、そういう領域があるよ
うです。

いろいろなダイエットに挑戦しても、それなりに結果は出るのだけ
ど、引っ込んでほしいところは引っ込まずに、引っ込まないでほし
いところが引っ込んで・・。

骨盤ダイエットは、そういう悩みを解消してくれるようです。

そもそも、骨盤は身体の中心に位置しており、身体の中を流れてい
る血流をコントロールする要だと言うところから話は始まっている
みたいです。
骨盤は４つの骨から出来ていて、動かないものとのイメージをみん
な持っていると思いますが、微妙に動くものだそうですね。
そして、その歪みが血流を乱し新陳代謝を妨げているのだというこ
とだそうです。

ちょっと女性限定なのかなと思っていたのですが、調べたら男性に
も有効らしいです。
年をとるにつれ体って柔軟性が無くなってきますし、それが原因で
どこかに変調をきたすことはあるから、直感的には「なるほど」と
思います。

これはぜひ一回試さないといけませんね。