徒然のダイエット日記!>なぜダイエットするのでしょうか？

　なぜダイエットするのでしょうか？
テレビでいろいろなダイエット方法が紹介され、タレントや著名人
が実際そのダイエットをやってみて効果があるかどうか、実際検証
する番組なんかがすごく評判になったりします。

　例えば、テレビで見るそれほどスマートでないタレントさんが、
バナナで痩せたというような番組だったりすると、次の日にバナナ
がスーパーで売り切れになったりします。
これはこれで経済効果があって良いのかも知れませんが、この現象
は、それほどダイエットに関心がある人が多い、痩せたいと思って
いる人がたくさんいるということの表れでもあります。
男でも女でも、美しくなりたいという願望は誰しもあると思いすし
日本人は特に標準思考というか、特別綺麗でなくても他の人と比べ
て標準を保ちたいと思っている人が多いのではと思います。
食べ物もアメリカナイズされ、簡単に太ることができます。
太るのは簡単で、痩せてもそれを維持することが難しいのです。
リバウンドを繰り返す話をよく耳にします。

何度も繰り返す無理なダイエットは加齢と共に健康を損ねます。
これからダイエットをする人、既にダイエットした人も日頃の食生
活に気を付けて、ダイエットをしない生活を心がけた方が健康には
一番良いことだと考えます。