徒然のダイエット日記!>太ももダイエットは女性の心理！？

　体の部分的に気になるところを、集中的に痩せたいと思う気持ち
は、男性より女性のほうが強いのではないでしょうか。
女性は、体質的に浮腫みが体に表れやすいかもしれません。
また体型的にも「クビレがあったほうが綺麗」っていう感覚が女性
自身にも強く感じられます。

　実際、男性より女性のほうが、自分自身に対する理想体型には高
いハードルを課している気がします。
　男性から見れば「そこまで痩せなくてもいいのに」って思うこと
は少なくありませんが、こればっかりは美意識の問題でもあります
し、頭から否定することは出来ないですね。

　特に太ももダイエットは女性の大きな目標の一つでしょう。
要因は浮腫みとセルライトの比重が大きいようです。

　痩身エステなどでリンパの流れをよくしてもらって、セルライト
を取り除くマッサージをしてもらうのが良いと思いますが、自分で
もやり方さえ覚えれば出来るようで、外見的には数週間で効果が見
込めるそうです。

　しかし、体質改善も大きな要素を占めており、塩分を控える、水
分を十分に摂る、冷さない、適度な運動なども重要で、これらも加
味すると数ヶ月は必要なようです。